Atkins Dieet Boeken: wat zijn de beste boeken om te kopen?
Afvallen is voor veel mensen een last. We leven in een welvaartmaatschappij en overgewicht komt steeds meer voor. De reden hiervoor is natuurlijk ook dat we voorzien zijn van zoveel voedsel en verleidingen. Het is daardoor lastig om op gewicht te blijven. Natuurlijk zijn er veel verschillen als het gaat om overgewicht. Sommige mensen zijn bijvoorbeeld enkele kilo's te zwaar, maar je hebt ook mensen die echt gezondheidsproblemen kunnen krijgen vanwege het gewicht. Daarom is het altijd verstandig om een effectief dieet te volgen. Een effectief dieet is het zogenaamde atkins dieet. Dit dieet is bewezen effectief en richt zich op het terugdringen van de inname van koolhydraten. Maar waar moet je beginnen met dit dieet, vraag je je ongetwijfeld af. Gelukkig zijn er veel Atkins Dieet Boeken op de markt. In dit artikel gaan we in op de beste boeken omtrent dit dieet.
Atkins Voor Beginners- Dr. Robert C. Atkins
Als je meer wil weten over dit specifieke dieet, is het natuurlijk aan te
raden om bij het fundament te beginnen. Het zogenoemde standaardwerk,
geschreven door de bedenker van dit dieet. Bij dit boek kom je tot de
essentie ervan. Erg handig voor mensen die er verder geen ervaring mee
hebben. Het punt is dat het soms wel pittig kan zijn. Er wordt namelijk
niet alleen aandacht besteed aan de praktische kant, maar ook het fundament
en de theorie erachter. Om te begrijpen hoe het allemaal werkt, is dit boek
dus echt aan te raden. Maar niet per se om het praktisch toe te passen.
Daarvoor zijn er vele andere boeken die je beter kunnen helpen. Maar dit is
een goed boek om mee te beginnen, zodat je begrip krijgt en snapt waarom
het werkt. Dat is wel zo fijn natuurlijk, want dat maakt je ook
gemotiveerder. Als iemand je vertelt wat je moet doen. En jij vraagt,
waarom moet ik dat doen. En hij zegt: omdat het werkt. Dan ben je
natuurlijk minder snel overtuigd.
Voel je goed met het nieuwe Atkins-dieet
Wil je meer de praktische kant ervaren. Dan is dit boek aan te raden. Het voordeel is namelijk dat hier letterlijk recepten instaan. Dus je kunt zo die recepten overnemen en dat is natuurlijk een fantastisch gegeven. Een nadeel is namelijk dat veel mensen niet precies weten waar ze moeten beginnen. Daarnaast is het zo dat leven zonder koolhydraten best zwaar kan zijn. Daarom kan ook wel gesteld worden dat als het gaat om atkins dieet boeken, deze zeer praktisch is. Je hoeft zelf niet meer gerechten te verzinnen. Bovendien is het ook nog eens zeer divers als het om de gerechten. Ook voor de echte lekkerbekken onder ons staat er dus wel wat bij wat helemaal naar je smaak is.
Vele andere boeken
Naast deze boeken zijn er nog vele andere boeken hierover te vinden. Het zijn er eigenlijk te veel om op te noemen, dus ik heb alleen deze twee genoemd als de belangrijksten. Maar natuurlijk zijn er veel andere goede boeken te vinden. Het is belangrijk om bij het zoeken naar goede boeken naar de volgende aspecten te kijken. Allereerst: is de schrijver betrouwbaar, of heeft deze een slechte naam? Daarnaast kun je natuurlijk ook de recensies lezen. Dat biedt je ook een goed inzicht in de kwaliteit van het boek. Ook in ons land zijn er boeiende auteurs met gerechten die zeer goed werken bij het Atkins dieet. Denk maar aan De Gezonde Goesting of Mijn Pure Keuken!
